Voando como as Aves

Voar - Libertar - Fluir

Abanar as asas, levantar vôo, planar, é nestes movimentos que sentimos esta sensação de liberdade, de fluidez no nosso corpo, de desbloqueio e de posterior conexão e alinhamento.

Assim como as Aves voam, o Chi Kung traz-nos essa experiência corporal e mental de nos colocarmos na pele de uma ave, e sentir através de movimentos suaves e fluidos, a energia a fluir no nosso corpo.

"Acordar com Alongamentos e Chi Kung"
Festival de Observação de Aves, Sagres, Outubro 2025

Praia da Mareta

Passeio das 5 Energias
"Como Viver Melhor o Outono"

Trilho Ambiental do Castelejo

Neste Festival de Birdwatching em Sagres voámos em Terra, como os pássaros no Ar 😀

Gostarias de voar em conjunto?

Contacta-nos!

Um 2 em 1 - Aprender em Acção

Não há melhor forma de aprender que através do sentidos! 

Tem que haver uma interiorização dos ensinamentos, uma absorção corporal/mental que crie esta ligação ao que se transmite. É algo que leva tempo, não existem fórmulas mágicas e instantâneas! O conhecimento é apreendido, é digerido, e aos poucos vai começando naturalmente a fazer parte das nossas Vidas, sem pressa, mas com intenção!

Através das experiências, tentamos partilhar aquilo que mais gostamos!

No Festival de Observação de Aves e Actividades de Natureza, em Sagres, partilhámos 3 actividades:

- "Snacks Saudáveis para Passeios no Campo" e "Os Ciclos da Vida e da Energia", em 2022

- e "Passeio Como Viver Melhor o Outono", em 2023!

A apresentação da ementa "Snacks Saudáveis para Passeios no Campo"

Cozinha improvisada :-) no Clube Recreativo Infante de Sagres

Os participantes também ajudaram a cozinhar alguns crepes

No final provámos os nossos snacks

Estas experiências são baseadas na Macrobiótica, esta "Grande Vida", que queremos alcançar, onde estamos alinhados com o nosso propósito de Vida, com o que mais gostamos de fazer e que naturalmente o fazemos fazendo bem a nós e à sociedade.

Fluir dentro das energias do Ying e Yang, adaptando a nossa alimentação, actividade e hábitos de vida, aos ciclos das estações, ao ciclo do dia, e ao nosso ciclo pessoal!

Caminhada no Percurso Ambiental do Castelejo

Exercícios terapêuticos para aumentar a capacidade da caixa toráxica

Partilha de conceitos, alimentação e mezinhas, para como viver melhor a estação

E até ao próximo Festival, vamos continuando a partilhar 😃

Da Horta ao Prato

Plagiei esta frase, "Da Horta ao Prato", da quinta Vale da Lama, e adaptei-a à nossa pequenina horta, que não menosprezando a sua dimensão está a produzir legumes que já nos deixam bastante satisfeitos 😃

Assim, já temos a felicidade de ver umas couves e courgettes de tamanho considerável e com ar apetitoso! E como a frase indicia, é só colher da horta e vai "quase directamente" para o prato.

Aqui fica o processo com os preparativos todos!

Conta-nos também a tua experiência de horta! 

O que semeaste, o que plantaste, o que está a crescer, e o que já puseste no prato 😅

2013 em Revista

Esta é a altura de despedir do ano velho apreciando e agradecendo tudo do que foi vivido! 

- Obrigado a todos! 

Aqui fica um 2013 em Revista!

Apanhámos boleia no Eléctrico 28, que nos levou a alguns dos lugares mais bonitos de Lisboa. Assim foi o pontapé de saída, em 2 Workshops de Fotografia em Viagem!

Em 1914 era inaugurada a linha do 28 com início no Largo de Camões - o início também do nosso workshop!

À janela, ele sempre à espreita!

Paparazzis

Pelas ruas de Lisboa

 

O eléctrico do desejo: Graça ou Prazeres?

2 Estrelas: qual a mais brilhante?

1914-2014: Este ano o nosso 28 faz 100 anos!

Saltando do início para o final do ano, mas ainda em Lisboa, mais um Workshop de Fotografia Nocturna "Luzes de Natal em Lisboa"

Rossio

Há neve em Lisboa?!?

Arcos da Rua Augusta

E por Sagres continuaram os workshops! O sol foi o nosso eleito nas Aulas de Fotografia "Apaixonados pelo Pôr-do-Sol" e "Apaixonados pelo Nascer-do-Sol"!

Pai & Filha

Grupo Apaixonados Pôr-do-Sol, no Festival Birdwatching Sagres 2013

Porto da Baleeira 6H30 da manhã

Grupo Apaixonados Nascer do Sol

Nós, os organizadores :)

Sagres, foi também pautada por sessões fotográficas, algumas delas para profissionais como a professora holandesa de HullaHoop!

Para além das tradicionais fotos de família, este ano tivemos pura diversão com as Under Water Photo Families, na piscina!

Jogos de família

3 gerações juntas!

Autênticos golfinhos!

As sessões fotográficas das semanas de yoga surf, ao longo do Verão, com Diana Algarve Yoga continuam a ser sempre um prazer!

Os verdadeira Yoguies Surfers!

Habilidades em cima da prancha

Pequenas vitórias, Grandes conquistas!

E agora no Alentejo, andámos este ano por Terras do Grande Lago - o Alqueva, num passeio por nós organizado de carrinhas clássicas Mercedes, que finalizou com um Passeio Fotográfico em Monsaraz!

Uma Primavera muito florida depois das chuvas de Inverno

13 carrinhas pelo passeio das estrelinhas Mercedes

Vistas fantásticas e muitos pormenores para fotografar

Mal-me-quer, Bem-me-quer

As cores da noite

Monsaraz

E este ano o nosso triângulo dourado, transformou-se num quadrilátero, e fizemos uma visita a nuestros hermanos em Barcelona - cidade de passeios, de prazer, de muita vida, inundada de edifícios fantásticos, belas avenidas, entre o antigo e o moderno, uma vida citadina descontraída, rodeada de montanhas, parques e jardins, e mar!

Um turismo incrivelmente enorme, de todas as culturas, de toda a parte do mundo!

Bandeira da Catalunha em Montjuic!

A bicicleta é um dos principais meios de transporte em Barcelona - uma experiência a não perder!

Gaudi, esse irreverente, genial homem, com obras arquitectónicas incríveis - a fluidez, a orgânica e a cor de alguns dos seus edifícios foi o que mais gostámos. 

Até breve!