Não há melhor forma de aprender que através do sentidos!
Tem que haver uma interiorização dos ensinamentos, uma absorção corporal/mental que crie esta ligação ao que se transmite. É algo que leva tempo, não existem fórmulas mágicas e instantâneas! O conhecimento é apreendido, é digerido, e aos poucos vai começando naturalmente a fazer parte das nossas Vidas, sem pressa, mas com intenção!
Através das experiências, tentamos partilhar aquilo que mais gostamos!
No Festival de Observação de Aves e Actividades de Natureza, em Sagres, partilhámos 3 actividades:
- "Snacks Saudáveis para Passeios no Campo" e "Os Ciclos da Vida e da Energia", em 2022
- e "Passeio Como Viver Melhor o Outono", em 2023!
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| A apresentação da ementa "Snacks Saudáveis para Passeios no Campo" |
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| Cozinha improvisada :-) no Clube Recreativo Infante de Sagres |
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| Os participantes também ajudaram a cozinhar alguns crepes |
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| No final provámos os nossos snacks |
Estas experiências são baseadas na Macrobiótica, esta "Grande Vida", que queremos alcançar, onde estamos alinhados com o nosso propósito de Vida, com o que mais gostamos de fazer e que naturalmente o fazemos fazendo bem a nós e à sociedade.
Fluir dentro das energias do Ying e Yang, adaptando a nossa alimentação, actividade e hábitos de vida, aos ciclos das estações, ao ciclo do dia, e ao nosso ciclo pessoal!
Caminhada no Percurso Ambiental do Castelejo
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| Exercícios terapêuticos para aumentar a capacidade da caixa toráxica |
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| Partilha de conceitos, alimentação e mezinhas, para como viver melhor a estação |
E até ao próximo Festival, vamos continuando a partilhar 😃
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